No se trata de tener el balance perfecto, sino de aprender a balancear tu vida.
El balance se siente como estar en control, tranquilo y pleno.
El desbalance se siente caótico, estresante y agobiante.
El balance no depende de la cantidad de actividades que hay en nuestra vida, pues hay personas que hacen mucho más que otras y se sienten más en balance.
Entonces, ¿qué determina que nos sintamos en balance o no?
En parte es como organizamos nuestro tiempo pero en gran parte es cómo manejamos nuestra mente. No hay tal cosa como un balance perfecto.
En el video de hoy te comparto 3 consejos para que puedas crear más balance en tu vida.
El primer consejo es definir prioridades. No podemos hacerlo todo al mismo tiempo. ¿Cuál es tu prioridad en este momento? De acuerdo a la temporada de la vida en que estés, estas prioridades van a cambiar. Decide a qué le debes decir no, por ahora.
El segundo consejo es conectarte con lo que para ti es importante. Respeta tu tiempo y crea tu vida según tus expectativas, y no para complacer a otros.
El tercer consejo es tener la disciplina de estar presente en cada cosa que hagas. Parte de sentirnos en desbalance es estar en una actividad pensando que deberíamos estar haciendo otra. Cuando estamos donde nuestros pies están, nos sentimos en balance.
EN ESTE EPISODIO VAS A APRENDER:
- Que no se trata de tener el balance perfecto, sino de aprender a balancear tu vida.
- La importancia de definir prioridades.
- Por qué debes conectarte contigo misma para tener balance.
- Por qué estar presente juega un papel importante en encontrar balance en tu vida.
