Las películas tienden a mostrar sólo la versión bonita de “nos casamos y fuimos felices para siempre” o “todo es un desastre”. Y nuestros padres y amigos, probablemente nunca estudiaron las prácticas para tener una relación plena.

Nuestra relación de pareja es uno de los aspectos de nuestra vida que más influye en nuestro bienestar pero pocos de nosotros nos tomamos el tiempo para realmente entender cómo crear la relación que soñamos. El 50% de los matrimonios terminan en divorcio y en mi experiencia el amor no se acaba de un día para otro, el amor se va deteriorando poco a poquito porque no sabemos cómo comunicarnos.

Y es por esto que hice este video, para ofrecerte herramientas prácticas que te ayuden a comunicarte mejor.

En este video te comparto dos ejercicios para acercarte a tu pareja:

1. Muéstrate tal y como eres – el amor aparece en las pequeñas grietas que todos tenemos, en nuestros miedos e inseguridades. No tapes esas grietas. Deja que tu amor te conozca tal y como eres. Cuando compartimos nuestra parte vulnerable, nos sentimos más cercanos. Piensa que parte de ti estás escondiéndole a tu pareja y arriésgate a compartirla con ella.

2. Compartir las verdades – sigue los pasos que propongo en el video para crear un espacio seguro donde tú y tu pareja puedan expresar todas sus verdades. Si te tomas el tiempo de hacer este ejercicio, te sentirás más cercana a tu pareja. No permitas que la falta de comunicación te distancie de ella. Abre tu corazón, baja tus defensas y cree lo que el otro te está diciendo.

Nuestra relación de pareja es uno de los aspectos de nuestra vida que más influencia nuestro bienestar. Conéctate con tu valentía y cultiva la relación que tanto deseas.